Píldoras Formativas

Autocuidados para el proceso de la menopausia

Irmina Saldaña, médica de familia de un centro de salud en Madrid y miembro del Grupo de Atención a la mujer de la Sociedad Madrileña de Medicina de Familia.

En esta píldora nos aporta unos consejos de autocudidado para mejorar la salud y la calidad de vida en el proceso de la menopausia, explicándonos antes dos conceptos clave: el sobrediagnóstico y el sobretratamiento. Nos recuerda también que «el saber, es poder», así que os animamos a dedicaros 4 minutitos para escucharla y aprender con ella.